9月12日，西安电子科技大学选择了"新生独立签到奖"，鼓励学生自己开始大学生活。1000多名新生申请了该奖项。视觉中文绘画。

近日，国家卫健委印发《探索抑郁症防治特色服务工作方案》提出，各高中，高校要将抑郁症筛查纳入学生健康体检内容，建立学生心理健康档案，对学生心理健康状况进行评估，对评估结果异常的学生予以关注。北京大学第六医院副院长司天美教授认为，关注青少年心理健康很有必要。她告诉中国青年报记者，根据中国心理健康调查数据，我国心境障碍终身患病率为7。4%，主要包括抑郁症，焦虑障碍终身患病率为7。6%。三四十年前，医学界认为少年儿童不会患抑郁症。但近年来，研究表明，儿童青少年不仅会患上抑郁症，而且抑郁症对儿童青少年的影响更为严重。这与少年儿童的心理发展特点有关。高中和大学是身体和心理成长最快的时期，也是情绪和行为问题的好时机。儿童和青少年一旦出现抑郁症，很多会持续到成年期。"

与成人抑郁症一样，青少年抑郁症的病因和病理机制尚未确定。最近的研究表明，这可能与遗传质量、环境因素和某些人使用精神活性物质有关。不可忽视的是，青少年抑郁的发生也与个体承受压力能力差、缺乏应对能力等因素有关。青少年在高中和大学期间不仅面临学业压力，而且还承受着家庭关系、师生关系、同学关系和一些意想不到的社会压力。如果他们不能缓解压力，不能正确引导他们处理和解决这些压力，就会有抑郁的危险。青少年有时不能正确地表达自己的不良情绪，可能出现冲动行为，甚至有自残和自杀的危险，这是必须注意的。

不是所有的"抑郁"就是"抑郁"。

司田梅还指出，抑郁症不必太紧张，许多人只是短暂地出现抑郁，没有达到抑郁的程度。例如，司田梅说，有些孩子因为考试不及格而抑郁，突然对自己失去信心，这就是抑郁。孩子出现抑郁情绪后，家庭、教师或专业心理咨询师尽快给予帮助，引导孩子有规律地生活，调整学习方法，鼓励孩子树立对自己的信心，帮助他走出目前的困境，找到下一个艰难的目标。只要及早发现，早期的心理支持，孩子的抑郁就可以得到纠正。

司田梅告诉"中国青年报"，抑郁症有严格的诊断标准。抑郁症是一种具有抑郁、思维迟缓和行为异常的精神障碍，并不是所有的抑郁症都是抑郁症。至少要符合5个症状标准，症状至少持续两周，影响一个人的正常生活和社会功能，才能被诊断为抑郁症。除抑郁外，还存在认知障碍，如自我评价低、自责、感觉无助、悲观、敏感、心烦意乱、遗忘等。有的人还会伴随身体反应，如食欲减退、体重减轻、疲劳、精力不足、头晕、身体疼痛等。

石天梅说，抑郁症筛查也不同于抑郁症诊断。筛查问卷只能对可能患有抑郁症的人进行筛查，但不能通过筛查来诊断一个人是否患有抑郁症。对于筛查结果异常的学生，司田梅建议去专科医院诊断，看看是否患有抑郁症。

在临床实践中，抑郁症分为轻度、中度和重度。轻度抑郁症可以通过心理治疗来解决，对儿童和青少年有很多认知和行为治疗，可以帮助儿童减少症状和摆脱抑郁。中度和重度抑郁症需要药物治疗。虽然青少年抑郁症的发生不可预测，但它可以通过引导儿童有规律地生活和保证充足的睡眠、培养一定的兴趣、培养锻炼习惯、培养儿童的自我控制能力、帮助儿童调整认知方式、培养积极的态度等方法来促进青少年的心理健康。